肩こり

『肩こり／肩凝り』は病名ではなく、肩に表れる症候名として広く使われる言葉です。
症状別のランキングで肩こりは、女性で１位・男性で２位の国民的な症状といえます。

症状は「張り・凝り・痛み」といった不快感・違和感・鈍痛が一般的で、多くは一時的に感じる症状ですが、慢性化も珍しくありません。

「肩こり」なので”肩が凝る”と感じますが、実際は首筋や首のつけ根から背中にかけて表れる症状です。

首や肩周辺にはさまざまな筋肉があり、重い頭や腕を支えています。
普通に立っているだけで筋肉は常に緊張していますが、疲れが溜まると疲労物質でさらに緊張して筋肉が硬くなっていきます。

そして筋肉が緊張で硬くなると血管を圧迫。
その結果、血流が悪くなって末梢神経を傷つけてしまい「張り・凝り・痛み」など肩こりの症状を引き起こすのです。

肩こりの原因は継続的な筋肉の緊張ですが、以下の生活習慣が大きく影響しています。

・姿勢が悪い（猫背など）
・長時間のデスクワークや車の運転で同じ姿勢を続ける
・パソコンやスマホの長時間利用による眼精疲労
・運動不足
・心理的ストレスが溜まる
・冷房の効きすぎで身体が冷える

このような現代社会でありがちな生活習慣が肩こりに影響しているため、最近は若者の肩こりも問題になっています。
肩こりは生活習慣を改善して、適度に運動すればある程度は防げますが、当院で根本的に肩こりを改善しませんか？

当院の施術は強制的な矯正ではないので、痛みを感じることなく安心して受けていただけます。
初めての方は初回限定3,500円（税込）で受診していただけます。慢性的な肩こりにお悩みの方は、当院までお気軽にお問い合わせください。

ただ、肩こりは生活習慣以外に、血圧異常や狭心症・心筋梗塞などの病気の予兆の可能性があります。
肩こりと同時に手先や腕に痺れや痛みなどがある場合は、遠慮なくご相談ください。